Fitness Rehabilitacyjny w Pyzdrach

Posłanka do Parlamentu Europejskiego Krystyna Łybacka we współpracy z Burmistrzem Pyzdr Panem Przemysławem Dębskim i kierownikiem Miejsko – Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej Panią Beatą Kruszka zorganizowała w październiku i listopadzie 2017 zajęcia rehabilitacyjne fitness.

Zajęcia z grupą 35 pań z gminy Pyzdry prowadziła Pani Julita Grabarek. Zajęcia salsation to połączenie treningu funkcjonalnego i różnych stylów tanecznych pochodzących z najgorętszych stron świata – salsy, reggae, samby, flamenco i wielu innych. Salsation ma na celu nie tylko rozruszać ciało, ale także zrelaksować umysł i poradzić sobie z nagromadzonym stresem. Każda choreografia to oddzielna historia, która stwarza okazję do pokazania swoich emocji i wyrażania siebie przez ruch. Celem salsation było zwiększenie świadomości ciała uczestników zajęć oraz rozwój ich muzykalności. Poprzez zmysłowe ruchy typowe dla latynoamerykańskich rytmów, tancerze uczyli się, jak za pomocą ciała wyrażać emocje i interpretować muzykę. Treningi rozpoczynały się od izolowanej rozgrzewki. Polegała ona na rozgrzewaniu po kolei, od góry do dołu poszczególnych części ciała. Wykonywane ruchy przypominają zataczanie dziwnych esów – floresów, które mają za zadanie przygotować poszczególne mięśnie do dalszego wysiłku oraz wprowadzić uczestników w klimat zajęć. Następnie instruktorka prezentowała zgromadzonym sekwencje ruchów układające się w choreografie taneczne. Niektóre kroki przypominały te znane z zajęć salsy, zumby czy flamenco. Każda choreografia to oddzielna historia opowiadana do innej piosenki. Spotkanie przy kawie i ciastku w dniu 28 listopada zakończyło I etap wspólnych ćwiczeń. Wszystkie Panie otrzymały pamiątkowe certyfikaty, które wręczyli Burmistrz Pyzdr Pan Przemysław Dębski, a w imieniu Europosłanki Krystyny Łybackiej asystent Tadeusz Tomaszewski. Uczestnicy i organizatorzy obiecali sobie nawzajem kontynuację wspólnych działań w 2018 roku.

  

  

  

  

 

 

 

 

 

 

 

---